La violenza non definisce chi sei, ma indica ciò che hai dovuto sopravvivere. Ritrovare la libertà e la propria voce è un percorso possibile.
Uscire da una situazione di violenza — sia essa psicologica, fisica, economica, sessuale o assistita — o rielaborarne le conseguenze a distanza di tempo richiede un immenso coraggio. Le cicatrici invisibili lasciate dal maltrattamento e dalle dinamiche di controllo possono fare male quanto, e più, di quelle fisiche.
Come esperta nell’ambito della violenza di genere e collaboratrice di Centri Antiviolenza, offro uno spazio specialistico interamente dedicato alla cura del trauma conseguente alla violenza subita e alla ricostruzione della propria vita.
La violenza di genere no è un semplice “conflitto”: è un esercizio di potere e controllo che isola e svaluta. Chi l’ha vissuta o la sta vivendo può trovarsi ad affrontare:
- Stati di ansia, ipervigilanza e attacchi di panico: la sensazione costante di essere in pericolo o “sul filo del rasoio”.
- Flashback e ricordi intrusivi: immagini, sensazioni o suoni che riportano improvvisamente alla mente gli eventi traumatici.
- Profondo senso di colpa, vergogna o impotenza: sentimenti spesso indotti da chi ha agito la violenza per indebolire la tua autostima.
- Isolamento sociale e difficoltà di fiducia: la sensazione che nessuno possa capire davvero o la fatica a fidarsi di nuovo degli altri.
- Sintomi depressivi e senso di vuoto: la sensazione di aver perso la propria identità, le proprie energie e la speranza nel futuro.
- Disturbi del sonno: risvegli costanti, difficoltà nell’addormentamento, insonnia, incubi notturni
Il lavoro terapeutico si sviluppa in totale sicurezza, rispettando scrupolosamente i tuoi tempi e le tue decisioni. Non c’è alcuna fretta e nessuna scelta ti verrà mai imposta.
Insieme lavoreremo per:
Validare il tuo vissuto: restituire la responsabilità della violenza a chi l’ha commessa e liberarti dal peso del senso di colpa.
- Rielaborare i traumi legati alle violenze: utilizzare strumenti terapeutici specifici ed efficaci per desensibilizzare i ricordi dolorosi e ridurre i sintomi post-traumatici.
- Riconoscere le dinamiche maltrattanti: comprendere come funzionano la manipolazione affettiva, la ciclicità della violenza e il ciclo del maltrattamento per proteggerti in futuro.
- Rafforzare l’autostima e le risorse personali: riscoprire il tuo valore, il tuo potere personale e la tua capacità di autodeterminazione.
- Ricostruire la tua autonomia: riprogettare il tuo presente e il tuo futuro su basi di sicurezza, rispetto ed equilibrio emotivo.
Cosa aspettarsi da questo spazio?
Grazie all’esperienza sul campo in sinergia con i Centri Antiviolenza, il mio lavoro coniuga una solida competenza clinica sul trauma con una profonda conoscenza delle reti di tutela e della specificità del fenomeno della violenza contro le donne.
Troverai una spazio sicuro caratterizzata dal massimo riserbo, dalla totale assenza di giudizio e da un rispetto profondo per la tua storia.
Chiedere aiuto è il primo passo per riprendere in mano la tua vita e il tuo futuro.
Io sono qui per camminare al tuo fianco.